基本
マイペースなわたしは
ちょっと(?)
脳みその中が
注意散漫だったりするのですが。。。
日常生活でも
どうも
その傾向に振り回されてしまうことが
多々ありまして…。
ありのままでいると
だいーぶマイペースな人だと思われます。
なので、
社会で生きていくためには
ちょっといろいろと
気をつけなければいけません。
社会との接点で
１番
気をつけなければいけないと
思っているのが
時間通りに行動することなのです…
それはそれは、
なんとかかんとか、
頑張っていて
なんとかかんとか、
できているような？
油断すると
できていないような日々なのです‥(-_-;)
時間通りに行動するコツ
私が思う３つのポイントは…
①自覚する
②意識する
③工夫して行動する
の３過程が必要なんですね。
この３過程。
ふつうの人なら、
意識しなくても
だんだん習慣になるものかもしれませんが
意識があっちこっちに飛びやすい
わたしのような人にとっては
結構なエネルギーが必要なんです～～～！！！
社会適応するために意識している状態は‥
発達障害の特性を持つ子とか
発達障害の傾向を持つ方々は
きっと、だいぶ意識したり
努力や工夫を駆使して
社会適応しているんじゃないのかなーって感じます☆
その意識したり
努力や工夫している状態というのは
わたしが想像すると
こんなイメージです。
⇓
普段は
軽自動車に乗るのが楽で好きで
自分にもピッタリ！と思っている人が
急にハイエースとか
大きい車を運転させられる
イメージです！
運転…できなくはないよ…。
普通車だし、
普通免許の範囲内だし…。
だけどね。
だけどね。
疲れるーーーー。
めっちゃ、
疲れるのよーーーー。
かなり、
意識集中して気を付けないと
やらかしちゃいそうーー(;´Д｀)
ぶつけないようにの緊張感(*_*)
意識をだいぶ集中しなきゃの
疲労感(*_*)
なので…
できているように見えても
自覚して、
意識して、
工夫しているから、
できているっていうことで…。
実はすっごい、
頑張っているってこと☆
そんな風に
想像してもらえたら
理解しやすいかもです。。。
頑張ったら‥リラックスすることも必要！
ひとまず
やらなきゃいけないことが
クリアできたら
かーなり、
疲労しているはずだから。。。
ちょっと、
リラックスさせてあげてーー。
ありのままの自分でいられる時間も
大切にしてあげてーーー。
消費した分、
充電させてあげてーーーーー。
できたから、できるんだね！
じゃないということを
ちょっと
知っててほしいなって感じてます(#^^#)
それは、
まわりの人たちだけでなく
自分自身もね。。。
以前のわたしも自分のこと
よくわかってなかったなぁ。
自分のことを自覚するって大事です。
