発達障害 自分のこと

自分を満たしてもいいんです!シャンパンタワーの法則!

今は

放課後等デイサービスという児童福祉施設

発達障害の子とかかわるお仕事をしています。

前のお仕事は

ケアマネジャー介護のお仕事。

とっても楽しかったんだけど

自分の中のこだわりみたいなのがあって

なかなか時間どおりに業務が終わらない人でした。

こだわりって

発達障害の子の特性にも

よく出てきます。

わたしの場合、

障害となるほどのこだわりではないのですが

たとえばケアマネジャーや介護の記録1つとっても

仕事の手順一つとっても

ここがクリアできていないと

気になって次に進めない…とか。

記録にしても

段取りや作業にしても

人の倍以上、3倍も4倍も時間がかかるのです。

なので、残業になるのは当たり前。

勤務時間終了まで

あと10分しかないと思っても

時間の読みが甘い私は

時間内に終わる訳がないお仕事に手を付けてしまったり…。

時間管理がうまくできないのは

ADHDの特性にもありますね!

周りの人が時間内に仕事を終えられるのが

…不思議でした。

手際よく。

必要なことを優先順位つけて。

できないことは

無理に追わず。

状況に合わせて、

空気を読んで。

やりきれないことがあっても

きっと、それも受け止めて

上手に切り替えてやっていたんだろうなあ。

でも、わたしはできなかったです。

自分の気になることには

手を付けちゃうし。

できると思って

やっちゃうけど

できないという… ( ;∀;)

時間の読みも甘いし…( ;∀;)

どんだけ、迷惑かけまくったか…(:_;)

その反面?

人の気持ちに対する共感性は強くって。

なんとか、

利用者さんのために

利用者さんのご家族のために、と。

毎日必死に、取り組んで。

残業して。

なんとかかんとか、

それなりに充実した

お仕事できていました。

だけど、

どっかでつらかったです。

必死だから、余裕がなくて。

そんなときに出会った

マツダミヒロさんの

シャンパンタワーの法則

私がこの法則に出会ったのは

8年くらい前。

時を経て、広がっていって。

小林麻央さんのブログにも出てましたね。

「シャンパンタワーの法則」

シャンパンタワーの

1番上のグラスは 自分

2段目は     家族

3段目は     友人、同僚、仲間

4段目は     お客様

さあ、あなたはどこから満たしてますか?

という問いかけ。

その頃のわたしは、

ガッツリ、4段目!!

とにかく、

利用者さんのためー。

利用者さんのご家族のためー。

自分のエネルギーを注ぎまくってました。

でもね。

1段目の自分のグラス。

カラッカラだったの。

その法則に出会い

え?

自分を満たす?

そんなこと考えたこともなかったよ、って

衝撃的な感覚を受け ( ゚Д゚)

自分を満たしてもいいんだ!!って

ようやく気づけ始めた私でした。

もちろん、

家族のこともほったらかしだったから。。。

自分や家族を満たしながら

できることをやっていきたいって

バランスを意識し始めたのも、その頃でした。

そして

自分のバランスを意識した結果

高齢者福祉のお仕事は

気持ちよく退職させていただきまして…

今のお仕事に

転職することになったのでした……(#^.^#)

-発達障害, 自分のこと

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

脳がフリーズしたときの対処法

発達障害の特性(フリーズ脳) 発達障害の子と かかわるお仕事をしているわたしですが わたし自身も子どもたちと関わっていると 「この特性自分も持っているなー」など 感じることがあります。 目に見えてわか …

特性が個性となる場合と障害になる場合の違いについて

わたし自身 切り替えが苦手だったり 脳がフリーズ状態になったり という面を 持っているのですが 発達障害の特性に似ているなぁ と思ったり 個性、性格なのかなぁと思ったりしています。 実際、発達障害の特 …

自分の特性を自覚するということ

自分の特性や個性を自覚すること。 自分の特性や個性を自覚することって とっても大事。 自分の個性が自覚できると 自分を否定するんじゃなくて 受け入れて工夫するという 選択ができるようです☆ できないこ …

子育てって、子たちが母を育ててくれることですね!!

4人の子どもたちの母です。 上の子チームは小学生と中学生。 下の子チームは元気いっぱいな保育園児2人。   もともと、自由きままな超マイペースな人。 そんなわたしが母になり 早10数年経ちま …

社会適応するのってエネルギーいるんだよね!

基本 マイペースなわたしは ちょっと(?) 脳みその中が 注意散漫だったりするのですが。。。 日常生活でも どうも その傾向に振り回されてしまうことが 多々ありまして…。 ありのままでいると だいーぶ …

☆SAPIS☆

自分らしく幸せに生きるをモットーに

日々を生きる感覚人間☆

4人の子の母であり

OSHO 禅 TAROTカードセラピスト☆

 

直観力はちょっと長けているのかな?

毎日の気づきをブログにしていきます☆